يعاني كثير من المصريين المقيمين في دول الخليج خلال فصل الصيف من مشكلات متكررة تتعلق بجفاف البشرة وتلف الشعر، نتيجة التعرض المستمر للمياه المعالجة والأجواء الحارة والرطوبة المرتفعة، ونتعرف على علاج تلف الشعر والبشرة للمصريين في الخليج بسبب المياه المالحة خلال الصيف.
إذ تؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، أن المياه المستخدمة في معظم دول الخليج تعتمد على تحلية مياه البحر، وهو ما يؤدي إلى احتوائها على نسب مرتفعة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الكلور المستخدم في المعالجة.
علاج تلف الشعر والبشرة للمصريين في الخليج بسبب المياه المالحة خلال الصيف
تشير الأبحاث الطبية إلى أن هذه المعادن تتفاعل مع الحرارة والرطوبة خلال الصيف، فتكوّن طبقة على الجلد والشعر تعيق امتصاص الرطوبة الطبيعية، ما يسبب تلف الطبقة الخارجية للشعر المعروفة باسم Hair Cuticle، إلى جانب إضعاف الحاجز الواقي للبشرة المعروف باسم Skin Barrier، وفقًا للمصادر الطبية العالمية.
ويوصي أطباء الجلدية باتباع بروتوكول علاجي متكامل يجمع بين العناية الطبية بالشعر والبشرة، إلى جانب تعديل بعض العادات اليومية المرتبطة بالاستحمام واستخدام المنتجات المناسبة. ونستعرض فيما يلي علاج تلف الشعر ثم البشرة، وطرق العناية بهما من تأثير المياه المالحة:
علاج تلف الشعر بسبب المياه المالحة
تؤكد الدراسات الجلدية أن الشعر يتأثر سريعًا بالأملاح والكلور، خاصة مع التعرّض المتكرر للمياه المعالجة خلال الصيف. وإليك أفضل طرق علاج تلف الشعر بسبب المياه المالحة في الصيف:
1. استخدام شامبو مخلّب لإزالة المعادن
تنصح الأبحاث باستخدام شامبو يحتوي على مواد مخلّبة مثل:
- Tetrasodium EDTA
- Citric Acid
وتوضح الدراسات أن هذه المواد ترتبط بالمعادن والأملاح المتراكمة على الشعر وتساعد على إذابتها، وهو ما لا تستطيع الشامبوهات التقليدية القيام به. ويُنصح باستخدام هذا النوع من الشامبو مرة واحدة أسبوعيًا فقط.
2. إعادة التوازن بين البروتين والترطيب
بحسب المراجع الطبية، يؤدي الكلور إلى إضعاف بروتين الكيراتين الطبيعي الموجود في الشعر، لذلك ينصح أطباء الجلدية بتقسيم العناية الأسبوعية إلى مرحلتين:
- أسبوع لاستخدام ماسك يحتوي على البروتين المهدرج، للمساعدة على إصلاح الروابط التالفة داخل الشعرة.
- الأسبوع التالي لاستخدام ماسك ترطيب عميق يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زبدة الشيا، لاستعادة المرونة والنعومة.
3. استخدام زيت جوز الهند قبل الغسيل
تشير الدراسات المنشورة في المراجع الطبية العالمية إلى أن زيت جوز الهند يمتلك قدرة على اختراق ساق الشعرة بعمق، لذلك يُستخدم كعلاج قبل غسل الشعر.
ويساعد الزيت على تقليل فقدان البروتين الناتج عن الاستحمام بالمياه المعالجة، كما يعمل على حماية الشعر من الجفاف والتكسر المرتبطين بالحرارة العالية.
اقرأ أيضًا: تلف الشعر بسبب المياه في الخليج.. تعرف على أفضل علاج في 2026
علاج تلف البشرة للمصريين في الخليج خلال الصيف
لا تقتصر أضرار المياه المالحة والكلور على الشعر فقط، بل تمتد إلى البشرة أيضًا، خاصة مع التعرض المستمر للمكيفات والحرارة الخارجية. ونتعرف فيما يلي على أفضل طرق علاج تلف البشرة في الصيف، المناسبة للمصريين في الخليج:
1. استخدام غسولات غير رغوية
يوصي أطباء الجلدية باستبدال غسولات الوجه والجسم التقليدية بما يُعرف باسم:
- Synthetic Detergents (Syndets)
وهي غسولات خالية من الصابون، تحتوي على مكونات داعمة للبشرة مثل:
- النياسيناميد (Niacinamide)
- الدهون المرطبة والليبيدات
وتساعد هذه المنتجات على تنظيف الجلد دون التسبب في جفافه أو زيادة تهيج الإكزيما الصيفية الناتجة عن الحرارة والمياه المعالجة.
2. إصلاح حاجز البشرة بالسيراميد
توضح الأبحاث أن الكلور والأملاح يؤديان إلى إزالة الدهون الطبيعية الموجودة في الجلد، وهو ما يضعف الحاجز الواقي للبشرة.
ولذلك ينصح الأطباء باستخدام كريمات غنية بالسيراميد والأحماض الدهنية خلال أول 3 دقائق بعد الاستحمام مباشرة، مع ترك البشرة رطبة قليلًا، حتى تتمكن الكريمات من حبس الماء داخل الجلد وإعادة بناء الحاجز الواقي.
3. استخدام مياه الميسيلار بدلًا من ماء الصنبور
تنصح المراجع الطبية باستخدام مياه الميسيلار الطبية لتنظيف الوجه خلال الصيف، خاصة للأشخاص الذين يضطرون لغسل الوجه أكثر من مرة يوميًا.
وتساعد هذه المياه على تنظيف البشرة دون الحاجة إلى التعرض المتكرر لماء الصنبور الغني بالكلور والمعادن.
للمزيد: أفضل روتين للعناية بالشعر والبشرة للمصريين في الخليج.. خطوات يومية للنساء والرجال والأطفال
حلول يومية لحماية الشعر والبشرة في الخليج
تشدد الدراسات الطبية على أن العلاج الموضعي وحده لا يكفي إذا لم يتم تحسين جودة المياه المستخدمة في الاستحمام. وفيما يلي أبرز طرق حماية الشعر والبشرة يوميًا في الخليج:
1. تركيب فلتر دش متعدد المراحل
يؤكد أطباء الجلدية أن تركيب فلتر دش يحتوي على:
- فيتامين C
- الكربون النشط
يساعد على تقليل نسبة الكلور والمعادن الثقيلة قبل وصول المياه إلى الجلد والشعر، وهو ما يخفف تدريجيًا من آثار الجفاف والتلف.
2. تقليل مدة الاستحمام
تنصح التقارير الطبية بألا تتجاوز مدة الاستحمام خلال الصيف من 5 إلى 10 دقائق فقط، مع استخدام ماء فاتر بدلًا من الساخن.
وتوضح الدراسات أن الماء الساخن مع أملاح الخليج يسرّع فقدان الزيوت الطبيعية من الجلد والشعر، ما يزيد من الجفاف والهيشان وتقصف الأطراف.
